Pulizia a fondo delle stanze della mente

Le pulizie a fondo sono il modo migliore per sistemare la nostra casa per un cambio di stagione, non solo in primavera per accogliere al meglio la stagione della luce; ma anche in autunno per prepararci per il periodo di introspezione. Allo stesso modo in cui facciamo con le nostre case, le nostre menti non... Continue Reading →

Imparare ad ascoltare il proprio corpo

La vita frenetica dei tempi odierni non ci concede tempo per l'ascolto. Se imparassimo a fermarci e dedicare a noi stessi 10 minuti al giorno, scopriremo quante informazioni il nostro corpo ci può fornire sul nostro stato d'animo e fisico.  Ci dimentichiamo che non è importante solo conoscere, sapere; bensì è importante sentire. Ti svegli... Continue Reading →

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