Yoga e dintorni: un viaggio verso la conoscenza del Sé
Una riflessione su "ancora ho tempo". Il mese di dicembre porta automaticamente a fare un bilancio di come è andato l'anno, a riflettere sui momenti vissuti, a pensare ai sogni realizzati e a quelli ancora da realizzare. Di solito, i progetti rimandati non sono pochi. Nascondiamo la nostra procrastinazione dietro il "ho ancora tempo" e... Continue Reading →
Tutti parlano di yoga nel tuo intorno ma tu non hai mai praticato. Fino il giorno in cui decidi di non recitare più la parte passiva nelle conversazioni del tono olistico con amici e colleghi e decidi di andare a quella prima lezione di yoga che tutti assicurano ti cambierà la vita.
La vita frenetica dei tempi odierni non ci concede tempo per l'ascolto. Se imparassimo a fermarci e dedicare a noi stessi 10 minuti al giorno, scopriremo quante informazioni il nostro corpo ci può fornire sul nostro stato d'animo e fisico. Ci dimentichiamo che non è importante solo conoscere, sapere; bensì è importante sentire. Ti svegli... Continue Reading →
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