Che quello che già fu non ti renda distratto, che quello che sarà non ti tolga la calma. Perché quello che è stato non esiste più e quello che sarà non è mai esistito. Vivere il momento presente è il nostro unico compito.

Imparare ad ascoltare il proprio corpo

La vita frenetica dei tempi odierni non ci concede tempo per l'ascolto. Se imparassimo a fermarci e dedicarci a noi stessi 10 minuti al giorno, scopriremo quante informazioni il nostro corpo ci può fornire sul nostro stato d'animo e fisico.  Ci dimentichiamo che non è importante solo conoscere, sapere; bensì è importante sentire. Ti svegli... Continue Reading →

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